20世紀初，隨著工業化社會帶來的生活節奏加快和現代娛樂的興起，人們對身材的觀念發生了根本性的變化。
如果說此前人們保持身材主要是為了形象的美觀，那麼從20世紀開始，身材則被賦予了前所未有的社會含義。
為了追求完美的身材，減肥成了終生事業。
人們前所未有地關注自己的身材，時常處於緊張的狀態。
再加上各種研究報告開始定義何為胖?開始宣傳肥胖帶來的危害。
“以瘦為美”有了科學證明：越瘦暗示越年輕，為了更瘦更美，越來越多人走上了“瘋狂”的減肥之路。
直到近期大家開始有了全新的健康體態概念。
但錯誤的觀念已經長期駐紮在大家的心中。
健康減重 代表減肥不應該是忍受飢餓來達成目的
最重要的是要您三高風險不上身、甚至脫離三高藥物
而你會得到漂亮而健康的身體；也對這樣的自己更有自信
重點是：減重不是為了一輩子吃什麼都戰戰兢兢，而是可以有口福，規律飲食就很容易再降下來
減重一定要運動嗎?
減重對你而言代表什麼
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